朝は寒かったり、日中は30度近い気温になったりと、
皆様は体調を崩したりしていませんか？
日頃の体調管理にお役に立てたらと、、
口腔内の細菌は朝起きた時が最大になります。
それは、就寝中に口の中での唾液の量が減るからです。
唾液にはお口の中を洗い流す効果、免疫に関わる仕事があり、
その量が減ることは細菌にとってはとても喜ばしいことですし、
それに加え、口の中の細菌と肺炎との関係も報告されています。
肺炎は死亡原因の第4位にあたります。
朝食を食べる前に歯磨きをすることで細菌の数を減らす事ができます。
朝は少しでもギリギリまで寝ていたい方も起床直後うがいだけでもしませんか

田中（妹）

今日から、通常の生活に戻る方が多いのではないでしょうか

ゴールデンウィークはどちらかにお出かけされましたか？

花盛りで嬉しくなります。

当クリニックのローズマリーも造園屋さんから剪定して頂きサッパリしています、また可愛い花が咲くのを楽しみにしています。
我が家の玄関にも色々な鉢を置いてあります。

看護師　木下・受付　大倉

暖かな日差しが心地よい季節となりました。
今年も近所の桜が満開となり、家族でお花見に行きました。

いよいよG.Wがスタートします。すわのき歯科クリニックの休診日はカレンダーの通りです。
お休み中は生活リズムを崩さず、安全で楽しく過ごしたいと思います。

衛生士　長谷部

桜前線の予報や開花、満開が報じられ春が来たことが感じられるようになりました。
クリニックのばらも枝葉が少しずつ育って来ました。
今年も沢山の花が咲いてくれることを期待したいと思います。

衛生士　鈴木

今年の新潟市の桜の開花は４月７日でした。

統計を見ると、２０２１年は３月２９日、２０２２年は４月８日、２０２３年３月２７日となっていて、

平均の開花日は４月8日のようなので、今年はこれでも平均並みだったことになります。

桜が咲く頃は、寒かったりして花冷えと言ったりもしますが。桜が散る終わる頃には気温もあがり、

初夏を感じられるようになりそうです。

冬の寒さを我慢したご褒美のような、桜を楽しめる日もあとわずかのようです。

朝晩の通勤の合間に桜を愛でたいと思います。

田中　博子