皆様、体調はいかがですか

コロナの影響で日常的にマスクをするようになり、数年経ちました。

ついこの間、久しぶりに会った友人が

「マスクをするようになって、あまり意志しなくなってるせいか、気づくと口が開いて、口まわりがたるんできた気がする」

と話していました。

みなさんはどうですか？

携帯をみるとき、ふとしたとき、マスクの下、ポカンとお口はあいていませんか？

お口ポカンの口呼吸には、口まわりのたるみのほかにも…

・乾燥して歯に汚れがつきやすい

・歯周病や虫歯になりやすい

・歯並びがみだれる可能性(成長期)

・口臭をひきおこしやすい

など、様々なお口のなかへのデメリットがあります。

マスクのなかの自分のお口、しっかり閉じて、鼻呼吸していますか？

姿勢を正し、ぜひ意識してみてください。

歯科衛生士　石川