今年の秋がやっと来ました。

残念ながらちょうどよい気温というわけではなく、すでに寒いくらいのここ数日です。

これから、冬至（今年の冬至は12月21日）に向かってどんどんひが短くなります。

本日10月19日の日没は新潟市は17時01分。

ここから先の冬至までどんどん長くなる秋の夜長は、みなさん何をなさいますか？

読書の秋は、昔と違い電子書籍かもしれません（笑）

電子書籍を見ながら、スマホを見ながら、TVを見ながら、何かをしながらの

「歯みがき」はいかがですか？　ゆっくりていねいに磨くので、歯磨き粉はつけません

（歯磨き粉なしでも歯は磨けます！）

歯医者のおすすめの秋の夜長です。

院長　田中　博子